יוגה למתחילים
מרץ 29, 2018
פילאטיס בת ים
אפריל 9, 2018
הצג הכל

קונדליני יוגה

קונדליני יוגה, כפי שנלמד על פי יוגי בהאג׳הן, היא היוגה של התודעה.

בתרגול מדיטטבי, של כשעה וחצי לשיעור, לרוב בעיניים עצומות, אנחנו יוצאים למסע מרתק אל תוך עצמנו.
כל שיעור הוא אחר, ממש כמו במסע.

דרך תרגול פיזי, שונה מהאסאנות של היוגה הקלאסית, אנחנו נתקל באתגרים ונפגוש בעצמנו מקומות חדשים, שלא ידענו שקיימים בתוכנו.

התת מודע שלנו עמוס בכל טוב ועל מנת לחולל שינוי אמיתי בחיינו יש צורך בניקוי טוב ומשמעותי של כל מה שהצטבר במשך השנים, להעלות אל המודע את החוויות והתחושות שהטמיעו בנו הרגלים ופחדים שמשפיעים עלינו ועל האופן בו אנו מתנהלים ביומיום.

קונדליני היא אנרגיית חיים ששוכנת בגופנו בבסיס עמוד השדרה.
בכל שיעור אנחנו נעיר את האנרגיה הזאת ונעלה אותה לאורך הצ׳אקרות ועמוד השדרה בשאיפה להרים אותה גבוה ככל האפשר, להתחבר אל האלוהי שבתוכנו, ולהעיר בנו מקומות חדשים. מודעות חדשה.

Sat nam- זהותי אמת. זו המנטרה של קונדליני יוגה שמלווה אותנו לאורך כל השיעור.

בואו לפגוש את עצמכם, בואו לרטוט אמת ולהתחבר אל מי שאתם. בלי פחד.

כתבות נוספות:

אפריל 9, 2018

תזונה נכונה

אפריל 9, 2018

יוגה אווירית

אפריל 15, 2018

החוויה שלי

אפריל 9, 2018

ג'וזף פילאטיס